ズレてました。

鼠蹊部の痛みが にっちもさっちもいかなくなってきたので

治療院に行ってきました。

首、背中、腰 の骨が少しずつズレていました。

変な歩き方をしていたせいで、

ふくらはぎが パンパンに張っていました。

もちろん、股関節周りも ガッチガッチになっていました。

それら、全部をほぐしてもらったら、少し痛みも和らぎ、

歩くのが楽になりました。

こんなに がんばっているのに・・・やっぱり いずれは 痛みが

ひどくなって歩けなくなるのかもしれない。一生 手術せず 自分の

足で歩きたいなんて無理なのかもしれない・・・な~んて 落ち込む

こともありますが、やっぱり 今できることを がんばってみよう

素人でも、ふくらはぎの パンパンを もみほぐすことは可能ですが

あまりの痛さに 自分でやると ついつい力をゆるめて しまいがち

でも、やらないよりはまし

自分には 負けないぞ!


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# by lovehinakokoro | 2014-04-20 05:39 | 股関節臼蓋形成不全リハビリ | Comments(0)

カラオケ


来週、父が 高校の同級会(泊りがけ)に参加するというので

おそらく 夜の宴会で 歌われるであろうお歌の練習のため

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両親を連れてカラオケへ

デュエットなんかしちゃって 二人とも楽しそう♪♪♪

そして、父から 一つ指令が・・・

『ここちゃんも 入れる カラオケ屋を見つけて 』とさ!



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# by lovehinakokoro | 2014-04-19 20:57 | 介護関連 | Comments(0)

糖朝でランチ



両親と 糖朝で ランチ

おかゆと 海老ワンタン


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細くて 固めの 麵と おかゆに入っているピーナッツはNG

あと、おかゆに入っていた 丸ごとの大きなしいたけも父には

無理でした。

でも、海老ワンタンの スープの味がとても 美味しかったそうで

スープ完食でした。


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# by lovehinakokoro | 2014-04-18 05:54 | 美味しいもの | Comments(0)

早起き

日が長くなりましたねぇ

完璧 朝方人間の私は、朝の日の出の時間が早くなると

本当に うれしい~~

日の出とともに 活動開始できますもの

こころとの朝の お散歩も たっぷり 時間がとれますしね

会社に行く前に お散歩は もちろん

こころの シャンプーだってOKだし

換気扇の掃除 とか 風呂場の掃除 とか

週末にやっていたことも 全部 早朝にできるし・・・

あとは・・・

寝不足で 倒れなきゃ いいんですけれどね

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# by lovehinakokoro | 2014-04-17 04:58 | つぶやき | Comments(0)

やっとだね

今朝、久しぶりに 主人の 笑顔が見れました。

『 行ってきます 』 と いう 私に

『 車に 気をつけるんだよ 』 と 笑っていました。

数年前、 お仕事で パワハラを 受けた主人

その頃から、主人の優しい笑顔が 消えました。

いつも ピリピリ して、私の 言葉にさえ 過剰反応する時期も

ありました。

主人の人生ですから、乗り越えるのは主人自身

家族としては、見守るしか ありませんでした。

久しぶりに見る 優しい笑顔に

なんだか 涙が あふれてきました。

一度 受けた主人の傷の どのくらいが修復されたか は

私には わかりませんが、大切な人の 笑顔が こんなに

嬉しいものだと ・・・

私も 大切な 人のために いつも 笑顔で いよう と・・・

そんな 風に 思いました!!!


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# by lovehinakokoro | 2014-04-16 07:30 | つぶやき | Comments(0)

ミックス犬


こころは、ミックス犬です。

おそらく 黒ラブは 入っているかな?

しっぽの形を見ると 和犬も入っているかな?

胸に白がありますから、両親のどちらかに白が

入っているかな?

でも、私にとって こころは 唯一無二の 子ですから

犬種 = こころ犬です。



先日、たま~に 行く 公園で お会いしたチョコラブの飼い主さんに

『 黒ラブのここちゃ~~ん 』と 声をかけていただきました。

以前、数回お会いしたので こころの お名前を憶えていてくださったのですね

『 は~い こんにちは こころです』と ご挨拶。

それを 聞いていらした 黒ラブ の 飼い主さん

『 あ~ この子は 黒ラブじゃない。 黒ラブ ミックスでしょ 』と

そうなのです。 こころは おそらく 黒ラブ ミックス


でも、私は 面倒なので 黒ラブちゃん と 言われれば 『 は~い 』と答え

黒ラブ ミックスちゃん と 言われれば 『 は~い 』 と 答えます。


そして 数週間後、 また 同じ公園で

『 あっ 黒ラブ の ここちゃん、 お久しぶりね~ 』と 小型犬の

飼い主さんが ご挨拶してくださった時

先日の 黒ラブの 飼い主さん 登場 『 だからね この子は 黒ラブじゃないのよ

この子は黒ラブミックスなの 』と・・・


はい、おっしゃる通りです。

そんな事が 続いて、私も これからは 面倒とか言わずに

正確に お答えしようと 少し反省しました。

(でも、おそらく、この反省は あんまり長続きしないと思います。

だって、私にとっては ど~でもいいことなんですもの)

前置きが、長くなりましたが、

今日は こんなミックス犬の 紹介です。

http://i13kei.exblog.jp/19666237/

どの子も みんな 唯一無二の 命です。







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# by lovehinakokoro | 2014-04-15 04:18 | 保護わんこ | Comments(0)

ウエスト青山ガーデン

 






この日は、私が歯のインプラントの手術後 痛みがでるだろうと予測して

休暇をとっておりました。

が、あまり激痛もなく、お天気がよく 暖かい

しかも、両親の体調がよい

こんな日は、家で寝ている訳には参りません!


両親を連れて 美術館へGO!

その前に まずは 軽く腹ごしらえ です。

ウエスト青山ガーデンへ 
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今日の、おじいちゃんのご機嫌はいかがかしら?

まずは、スープがあったので 滑り出し好調

 
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Tea ルームなので お食事系は サンドイッチの他には

あまりchoiceがなくて・・・

オムレツなら、柔らかいし・・・orderしたら
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このシンプルさが × だったみたいです。

『 なんだか 質素だね 』 と やや ご機嫌斜めになりました。

(やや我儘と思われかもしれませんが、父は、私との外食が唯一の外食で

その機会を心待ちにしているので大目に見てあげてください)

飲み物は、父はカフェオレ、母はロイヤルミルクティ

私は カプチーノ(写真は私のです)
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こうして、種類を分けて頼んでおくと、自分(父)のが

お気に召さなかった時、取り替えられるので、最近はそうして

おきます。

ちなみにスープは、コーンスープ

コーンの粒粒が入っていたので、歯に挟まって、

また『痛い痛い』と言い出すのでは?と心配しましたけれど

この日は、難なくクリア

『 粒も食べれた!』と喜んでおりました。


これが、食べさせたかった スフレ
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ふわふわのマッシュルーム型のてっぺんに スプーンで 穴をあけ

横の生クリームを落としながら、熱々をいただきます。

この他に、密にファンが多い ホットケーキもいただきました。

2枚頼んだのですが、粉ものはお腹が膨らみますね

3人で1枚と四分の一しか食べれませんでしたが

味はハナマルでしたよ


このウエストは、テラス席 わんこOK なので
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今度は、 こころと 来るんだ!
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と 父が言っておりました。


その後、何度も訪問したことのある美術館、三菱一号館美術館へ

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都会のど真ん中ですが、緑があり、癒されます。

中庭で、記念撮影
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1時間あまり 美術鑑賞したので、ちょっとお疲れ気味の両親

丁度 主人が仕事を終えて 車で帰宅中だったので

ピックアップしてもらいました。

平日、お天気よし、(両親の)体調よし・・・

私にとっては非常に稀な一日を有意義に過ごすことができました。

 













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# by lovehinakokoro | 2014-04-14 05:21 | 美味しいもの | Comments(0)
ヨガで みさと先生に言われたこと

まさしく 私へのアドバイスだと思うので書き留めておきます。

関節を開くため、呼吸を利用することはとても大切

よく言われるのが 深い呼吸 ということですが、

これを会得するまでが意外に難しいと思います。(まだ、私はできてません)

深い呼吸 と 言われると 吸う時も 吐く時も なんていうんでしょうか

力が入って、力強く 『 ハッ~~~ 』 って いかにも 私 深い呼吸してます!って

回りの人に知らしめるような 吐き方になってしまうのです。

でも みさと先生に言われたのは、そうじゃなくて

身体が 緩むような 吐き方をしなさいと!

音も 『 ハッ~~~~ 』 じゃなくて 『 ス~~~~ 』という感じです。

そんな呼吸を上手に使って、先生に ポーズをadjustしてもらうと

楽に 身体が 緩んでくるので  本当に 不思議!

ここのところ お仕事多忙で 同じ姿勢が多いので

また、股関節 詰まってきました。。

治療院に 行く時間もない 忙しいシーズン到来ですから、普段の生活で

身体を整えていこうと思います。
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# by lovehinakokoro | 2014-04-12 06:29 | 股関節臼蓋形成不全リハビリ | Comments(0)

空也



父が 久しぶりに 『空也』の 最中が食べたい!

というので


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買ってまいりました。

2箱買い

ひと箱は お使いものに 人に差し上げるつもりでしたが、

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朝、起きてみたら、2箱とも 包みが開いていました。

まぁ、たんと 食べなはれ・・・・


私は あまり 最中食べませんが、ここのは買ってきた時

まだ 箱から 最中の皮の香ばしい香りが 漂う

そんな魅力的な 最中です!




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# by lovehinakokoro | 2014-04-11 05:31 | 美味しいもの | Comments(0)

千日紅


今日のひなの お花は 千日紅


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ひなだったら、千日紅を 野いちごと間違えて 食べたに違いない!

ひなは、ずっと一緒だけどね

ずっと 私の そばにいるけれどね

思いきり ハグできないその寂しさが 突然襲ってきて

どんな 言葉も どんな想いも その寂しさを埋めることが

できなくて・・・

ひながいないことに 怒りさえ 覚えることがあります。

バカヤロ~~ 私のひなを 返せって


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# by lovehinakokoro | 2014-04-10 04:47 | つぶやき | Comments(0)

愛しいこころの日記


by lovehinakokoro