ひなの花


今日は、私にとって緊張感MAXの気分の

重い出来事が待っていました。

早朝ヨガに行くことも躊躇うほど

でも、身体を動かしたいと思い

思い切ってヨガに。

呼吸法をしている時に

『今、呼吸をしているということ

そのことが生きていることですから、

もうそれだけでhappyなこと』と

いうお話しがありました。

私が、緊張感MAXなことも

気分が重いことも

私が、今 生きているからではのこと。

そう思えたら、緊張感もなんだか愛しい

もののように思えました。

Megumi先生、ありがとう💖

一つハードル越えて、心地よい充実感023.gif

ひなちゃんのお花

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今日は、少し豪華にしてみました。



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by lovehinakokoro | 2016-04-10 17:30 | つぶやき | Comments(0)

愛しいこころの日記